Daniel Alves Personal Trainer em Goiânia

Os benefícios do Shiatsu vão desde físicos a psicológicos.

Isso é muito interessante, pois mostra como cada vez mais os brasileiros têm procurado por terapias complementares para uma vida melhor.

Shiatsu é uma técnica milenar que é aplicada por pressões em pontos que podem ser considerados como estratégicos. Estes pontos são os chamados meridianos, os mesmos utilizados na acupuntura.

Para que se obtenha melhoras em alguns aspectos de nosso organismo, como por exemplo, melhorar dores de cabeça, saiba que existe um ponto em nosso corpo, que não é na cabeça, que poderá providenciar a melhora deste sintoma.

Algumas pessoas alegam que receber Shiatsu dói, porém, isto varia de pessoa para pessoa, pois alguns têm mais preferências por massagens mais vigorosas enquanto outros gostam mais de massagens suaves.

BENEFÍCIOS DO SHIATSU

De acordo com os shiatsuterapeutas (profissionais que aplicam a técnica do Shiatsu), os benefícios são diversos, sendo que eles estão relacionados não apenas ao nosso corpo, mas também a nossa mente.

Sendo assim, podemos destacar como principais benefícios do Shiatsu:

• Relaxar o corpo e a mente, restabelecer e também equilibrar nossa energia, melhorar a nossa respiração, melhorar a postura física, melhorar nosso sistema circulatório, aumento do bem estar, melhoras psicológicas.
• Ainda de acordo com o que é dito por especialistas, este tipo de massagem, tem a capacidade de melhorar o desempenho muscular, pois os músculos estarão mais propícios a estímulos musculares, pois estão menos inflamados nos pontos de tensão.